Du und dein Buddy kommen zu uns zur Leistungsdiagnostik ins Radlabor, mit Radbekleidung, Schuhen und Duschzeug.
Zuerst geht es um eure Geschichte, sportlichen Ziele, eure Stärken und mögliche Schwächen. Wir erklären euch genau, wie der Laktattest abläuft und steigen ein mit der Messung von Gewicht sowie Körperfettwerten.

Mit optimal eingestelltem SRM-Ergometer geht es dann los. Ruhepuls messen und Feuer frei! Wir testen nach bewährtem Protokoll, das vom Radlabor für den Bund Deutscher Radfahrer gemeinsam mit der Uni-Freiburg und dem Olympiastützpunkt Freiburg entwickelt wurde. Es zählt weltweit zu den präzisesten Verfahren für die Leistungsmessung auf dem Rad.

Der Laktattest startet bei einem geringen Widerstand dann wird es stufenweise schwerer. Zu Beginn des Tests können wir uns noch entspannt unterhalten, doch später werdet ihr alle Energie in die Pedale drücken. Während des Tests messen wir regelmäßig euren Laktatwert über einen Pikser ins Ohr, eure Herzfrequenz und die Leistung in Watt. Das ist die Basis für die Bestimmung euerer körperlichen Leistungsfähigkeit und Stoffwechselfunktionen.

Nach dem Test und einer energiebringenden Dusche, werten wir eure Laktat-Leistungskurve aus inklusive einer Critical-Power-Analyse. Damit bestimmen wir exakt eure individuellen Trainingszonen. Über unsere Vergleichswerte seht ihr, wo ihr leistungsbezogen in eurer Altersgruppe steht. Wir erklären euch alle Ergebnisse und setzen gemeinsam die Trainingsschwerpunkte der kommenden Wochen.

Teilnahmebedingungen:

• Das Angebot gilt für zwei Sportler*innen an einem gemeinsamen Termin.
• Bitte bei der Buchung den Namen der zweiten Person im Kommentarfeld angeben.
• Der Termin muss über Homepage, Telefon oder per Mail gebucht werden und findet nur bei bestätigter Zusage statt.
• Das Special gilt ab sofort und für Termine, die bis Ende Februar 2025 stattfinden.
• Die Aktion ist nicht mit weiteren Rabattaktionen kombinierbar.